Tijdens het afvallen en/of je voedingspatroon veranderen kan het voorkomen dat je te maken met hongergevoel. Dit gevoel is heel
Lees verder
Categorie: Blogs
Mijn ervaring met Marley Spoon
Marley Spoon is een concept waarbij je een maaltijdbox kunt bestellen. Deze maaltijdbox wordt vervolgens thuis geleverd en je kunt
Lees verder
Mijn ervaring met Hellofresh
Waarschijnlijk ken je het concept van Hellofresh wel. De box met verse ingrediënten die wekelijks thuis bezorgd kan worden. Een
Lees verder
Welke vetten zijn gezond en welke ongezond
Vet is een voedingsstof die in veel producten zit. Vet is een mengsel van vetzuren. Je hebt 2 verschillende vetzuren
Lees verder
Afvallen en uiteten
Vaak raken mensen die bezig zijn met afvallen in paniek als ze horen dat ze uiteten gaan Dit was bij
Lees verder
Is brood wel gezond?
Je hebt verschillende soorten broden. De broden die het meest gegeten worden zijn : wit brood, volkoren brood en bruin
Lees verder
Mezelf accepteren hoe ik ben
Ik was altijd heel erg bezig met hoeveel ik woog. De cijfers op de weegschaal bepaalden mijn humeur voor die
Lees verder
Griekse runderschotel met tzatziki
Griekse runderschotel met tzatziki een heerlijk fris gerecht. Het recept dat we in deze blog beschrijven is voldoende voor 4
Lees verder
Warm weer en afvallen
Het is de afgelopen dagen warm geweest en de aankomende dagen wordt het ook zeer warm. Met deze warme dagen
Lees verder
Is het eten van rundvlees gezond?
Met dit mooie weer komt de barbecue weer uit de schuur, mensen gaan massaal diverse vleessoorten grillen maar is al
Lees verder