Met de tropische weersomstandigheden is het lekker om vochtrijke vruchten te eten. Een ananas is een vrucht die rijk is
Lees verder
Categorie: Blogs
Hoe gaat het met afvallen?
Vanaf november 2018 ben ik begonnen met Weight Watchers. Inmiddels ben ik 8,9 kilo afgevallen! en het afvallen voelt heerlijk.
Lees verder
Zo bereid je de lekkerste biefstuk
Vind jij een biefstuk ook zo lekker, maar wordt je zelfbereide biefstuk altijd zo taai als een schoenzool? Meestal is
Lees verder
Hoe gezond zijn noten?
Noten zijn heerlijk om te eten als snack, maar ook bij bepaalde gerechten zijn ze erg lekker. Sommige bevatten wel
Lees verder
Mijn voedingsdagboek
Deze week wil ik eens delen wat ik gedurende de gehele week heb gegeten. Van iedere maaltijd heb ik een
Lees verder
Zijn druiven gezond?
Druiven zijn erg gezond druiven zijn namelijk rijk aan vitaminen en antioxidanten. Daarnaast bevatten druiven veel vocht, om deze reden
Lees verder
Andijvie een veelzijdige gezonde groente
Andijvie is een bladgroente met een bitter nasmaak, hierdoor wordt het ook wel gezegd dat andijvie een nauw verwant van
Lees verder
Water is erg belangrijk
Ons lichaam bestaat voor ruim 70% uit water, en door te drinken zorgt dat voor evenwicht. Zonder voedsel kunnen we
Lees verder
Verantwoord frituren – Philips AirFryer
Nederlanders zijn gek op gefrituurde snacks, echter zijn deze snacks niet altijd even gezond. Dit komt doordat de snacks in
Lees verder
Zijn groene smoothies gezond?
Om antwoord te geven op de vraag of groene smoothies gezond zijn, dien je eerst te weten wat een groene
Lees verder