Net als veel noten zijn ook walnoten erg goed om met enige regelmaat te eten. Het is zelfs een van
Lees verder
Voor afvallen, recepten en meer!
Net als veel noten zijn ook walnoten erg goed om met enige regelmaat te eten. Het is zelfs een van
Lees verderHavermout wordt gemaakt uit haver, een graansoort. Door de korrels te wassen, te pellen en te verhitten wordt er havermout
Lees verderBleekselderij is een groentesoort die op veel manieren kan worden gegeten. Bleekselderij wordt vaak als ingrediënt voor soepen en salades
Lees verderPinda’s zijn (net als veel andere noten en zaden) erg gezond om te eten. Eigenlijk valt de pinda onder de
Lees verderDe laatste jaren worden ze steeds populairder, ook in Nederland: amarant zaden. Deze zaden lijken erg op graan en worden
Lees verderNet als melk past yoghurt in een gezond voedingspatroon. Het melkproduct behoort in de zogenaamde schijf van vijf. Ondanks dat
Lees verderGeitenkaas is voor velen een lekker alternatief voor gewone kaas van de koe. Alleen is het ook een gezonder alternatief
Lees verderOlijven zijn erg lekker om gewoon even los te eten. Maar de boomvrucht is meer dan alleen lekker. Olijven blijken
Lees verderVeel mensen hebben het vast al weleens gegeten: roggebrood. Het erg donkere ‘brood’ is er in Nederland in drie soorten
Lees verderAls je op zoek gaat naar een dieet dan kom je al snel kwark tegen. Het is alleen de vraag
Lees verder