Smoothie grapefruit, banaan en appel

Smoothie grapefruit, banaan en sinaasappel

Sharing is caring!

Een smoothie is een heerlijk frisse manier om de dag te beginnen. Een smoothie zit namelijk bomvol vitaminen doordat er groente en/of fruit in verwerkt zit. Probeer deze smoothie met grapefruit, banaan en sinaasappel eens uit. In dit artikel leggen we uit hoe je deze lekkere zomerse smoothie kunt bereiden.

Ingrediƫnten smoothie grapefruit, banaan en sinaasappel

– 2 rode grapefruits
– 2 gele grapefruits
– 4 sinaasappelen
– 1 banaan
– 125 milliliter melk
– 125 milliliter yoghurt
– 4 ijsblokken

Bereiding smoothie met grapefruit, banaan en sinaasappel

Snijd de sinaasappelen en de grapefruits door midden en pers deze uit in een citruspers. Schil de banaan en doe deze in de blender. Voeg hieraan toe de sappen van de sinaasappelen en de grapefruits. Laat de blender kort draaien en voeg de ijsblokken, de melk en yoghurt toe. Laat de blender nogmaals draaien.

WAARSCHIJNLIJK VIND JE DIT OOK INTERESSANT:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.